Szybkie i trwałe zrzucenie zbędnych kilogramów to marzenie wielu osób. Aby osiągnąć taki rezultat, trzeba konsekwentnie trzymać zdrową dietę i regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Niestety wiele osób nie ma czasu na gotowanie zdrowych dań. Co można zrobić w takiej sytuacji?
Catering dietetyczny – czy to dobry wybór dla osób chcących schudnąć?
Wokół kwestii związanych ze zdrową dietą i redukcją masy ciała narosło wiele mitów. Ciągle pojawiają się nowe, modne diety i alternatywne sposoby odżywiania, które mają na celu szybkie pozbycie się nadwagi i wysmuklenie sylwetki, jednak wiele z nich może być nie tylko nieskutecznych, ale wręcz szkodliwych. Praktyka pokazuje, że o wiele lepszym pomysłem jest zaufanie specjalistom z dobrych firm świadczących usługę cateringu dietetycznego.
Dieta pudełkowa to sposób odżywiania, w którym bezpośrednio pod wybrany adres dostarczane są odpowiednio zbilansowane posiłki na cały dzień. Jadłospisy układane są przez specjalistów z zakresu dietetyki, nie trzeba więc obawiać się niedoborów pokarmowych czy nieprawidłowo obliczonej kaloryczności. Jedzenie pudełkowe dostarczane przez catering jest bardzo różnorodne, dzięki czemu można uniknąć nudy i spadku motywacji.
Wygodna Dieta: na jakie posiłki można liczyć w diecie pudełkowej?
Osoby przechodzące na dietę odchudzającą często martwią się, że nie zdołają zrezygnować z jedzenia słodyczy czy sięgania po fast foody. Na szczęście takie wyrzeczenia nie są konieczne – w diecie pudełkowej Wygodna Dieta można cieszyć się ulubionymi przekąskami i daniami w zdrowszych, lżejszych wersjach, które smakiem nie ustępują oryginałom. Możliwość zaspokajania apetytu na tego rodzaju przekąski pozwala utrzymać wysoki poziom motywacji, a wręcz zapomnieć, że jest się na diecie.
Jadłospis odchudzający został przygotowany w taki sposób, aby zachować odpowiedni deficyt kaloryczny, a jednocześnie dawać uczucie sytości i satysfakcji z jedzenia. Urozmaicone menu pozwala codziennie kosztować nowych smaków inspirowanych kuchniami z całego świata. To wszystko sprawia, że bardzo łatwo żyć zdrowo i jednocześnie cieszyć się jedzeniem.
Czy dieta pudełkowa pomoże uniknąć najczęstszych błędów podczas odchudzania?
Podstawowym problemem, którego doświadczają osoby przechodzące na dietę redukcyjną, jest błędne szacowanie swojej codziennej kaloryczności. Często wiąże się to np. z podjadaniem między posiłkami. Dlatego wybór polecanej diety pudełkowej jest zdecydowanie skuteczniejszą opcją. Dostarczane w ten sposób pudełka stanowią całodzienne wyżywienie, są też ułożone w taki sposób, aby zniwelować chęć na podjadanie.
Proces odchudzania wymaga przede wszystkim deficytu kalorycznego – oznacza to, że musimy spożywać mniej kalorii, niż spalamy. W przypadku diety pudełkowej od Wygodnej Diety kaloryczność posiłków jest zawsze precyzyjnie określona. To ułatwia kontrolowanie ilości spożywanych kalorii bez potrzeby skrupulatnego „liczenia każdej potrawy”.
Osoby, które chcą zredukować masę ciała, mogą decydować się na dietę niskokaloryczną. Jednak każda z nich może być dietą odchudzającą, jeśli tylko zostanie dobrana odpowiednia ilość kilokalorii dopasowana do konkretnej osoby. Aby ją obliczyć, można skorzystać z dostępnego na stronie Wygodnej Diety kalkulatora, a w razie wątpliwości skontaktować się bezpośrednio z cateringiem i pracującymi tam dietetykami.
materiały partnera (mi9)12